開講クラス一覧
幼・少年部
対象：4歳〜小学2年生基本・移動稽古・型・ミット稽古・組手などを行います。挨拶や返事を通じて自立心と協調性を育成します。
少年部
対象：小学3〜6年生体力と精神力の向上を目指します。集団稽古により積極性や協調性を養う環境を提供しています。
合同クラス
対象：親子・一般親子や一般参加者が一緒に稽古します。コミュニケーションを重視した親子向けプログラムです。
一般部
対象：中学生以上（男女）精神面や基礎体力の向上に重点を置き、個々のレベルに応じた指導を行います。
健康クラス
対象：全年齢（女性・壮年）ダイエットやストレス解消が目的。組手を含まず、普段着での参加が可能です。
自由稽古
対象：経験者ご自身の実践したい稽古を自由に行います。指導者からのアドバイスも受けられます。
健康ヨガクラス
対象：年齢制限なし呼吸とポーズによる心身のリラックスを目指します。中延道場で週2回開催。
受講料：1回 1,700円
どのクラスか迷ったら
まずは見学・体験でクラスの雰囲気をご確認ください。事前予約不要です。
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